Реклама
  • Политика
  • Экономика
  • Общество
  • Культура
  • Спорт
  • Лонгриды
  • Фоторепортажи
Menu
  • Телепрограмма
  • Выпуски новостей
  • Сюжеты
  • Программы
    • Арктический плавучий университет
    • Грани спорта
    • Грани туризма
    • Зеркало времени
    • Поколение Y-Z
    • Промышленная эволюция
Menu
  • Проекты Норникеля
  • Проекты Медиакомпании
  • Архив проектов
  • Новости
Menu
  • Премьеры
  • Рекомендуем
  • События
  • Положение
Menu
  • Премьеры
  • Рекомендуем
  • События
  • Положение
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • Политика
  • Погода
Menu
Норникель (400) клуб-лекторий обогатительная фабрика (125) Медиакомпания Северный город (95) Афиша (87) Норникель 85 (82) медиашкола в заполярье (61) Норильск (48) молодые специалисты (42) НорильскиесудьбыПобеды (41) юбилей (39) проекты (37) черноепальтофест (36) blackcoatfest (35) программа производственных инициатив (29) МедиакомпанияСеверный город (23) геройсеверногогорода (23) корпорациязвезд (21) годсемьи2024 (21) Норильскникельремонт (20) ЗТФ Норникеля (19)ФондНашНорильск
Поиск:
Никакого результата
Просмотреть весь результат
Проекты «Северного города»
  • Норильск
    • Норильск
    • Талнах
    • Кайеркан
    • Алыкель
    • Дудинка
  • 16 °c
    Влажность: 90%
    Ветер: 1 м/с
  • Актировки
    Прогноз: в школу
  • USD
    ₽77.96 (-0.53%)
  • GMKN
    ₽105 (-3.55%)
Никакого результата
Просмотреть весь результат
  • Авторизация
Норникель – 90 лет
  • Политика
  • Экономика
  • Общество
  • Культура
  • Спорт
  • Лонгриды
  • Фоторепортажи
Menu
  • Телепрограмма
  • Выпуски новостей
  • Сюжеты
  • Программы
    • Арктический плавучий университет
    • Грани спорта
    • Грани туризма
    • Зеркало времени
    • Поколение Y-Z
    • Промышленная эволюция
Menu
  • Проекты Норникеля
  • Проекты Медиакомпании
  • Архив проектов
  • Новости
Menu
  • Премьеры
  • Рекомендуем
  • События
  • Положение
Menu
  • Премьеры
  • Рекомендуем
  • События
  • Положение
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • Политика
  • Погода
Menu
Норникель (400) клуб-лекторий обогатительная фабрика (125) Медиакомпания Северный город (95) Афиша (87) Норникель 85 (82) медиашкола в заполярье (61) Норильск (48) молодые специалисты (42) НорильскиесудьбыПобеды (41) юбилей (39) проекты (37) черноепальтофест (36) blackcoatfest (35) программа производственных инициатив (29) МедиакомпанияСеверный город (23) геройсеверногогорода (23) корпорациязвезд (21) годсемьи2024 (21) Норильскникельремонт (20) ЗТФ Норникеля (19)ФондНашНорильск
Поиск:
Никакого результата
Просмотреть весь результат
Проекты «Северного города»
Реклама
  • Политика
  • Экономика
  • Общество
  • Культура
  • Спорт
  • Лонгриды
  • Фоторепортажи
Menu
  • Телепрограмма
  • Выпуски новостей
  • Сюжеты
  • Программы
    • Арктический плавучий университет
    • Грани спорта
    • Грани туризма
    • Зеркало времени
    • Поколение Y-Z
    • Промышленная эволюция
Menu
  • Проекты Норникеля
  • Проекты Медиакомпании
  • Архив проектов
  • Новости
Menu
  • Премьеры
  • Рекомендуем
  • События
  • Положение
Menu
  • Премьеры
  • Рекомендуем
  • События
  • Положение
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • Политика
  • Погода
Menu
Норникель (400) клуб-лекторий обогатительная фабрика (125) Медиакомпания Северный город (95) Афиша (87) Норникель 85 (82) медиашкола в заполярье (61) Норильск (48) молодые специалисты (42) НорильскиесудьбыПобеды (41) юбилей (39) проекты (37) черноепальтофест (36) blackcoatfest (35) программа производственных инициатив (29) МедиакомпанияСеверный город (23) геройсеверногогорода (23) корпорациязвезд (21) годсемьи2024 (21) Норильскникельремонт (20) ЗТФ Норникеля (19)ФондНашНорильск
Поиск:
Никакого результата
Просмотреть весь результат
Проекты «Северного города»
Никакого результата
Просмотреть весь результат
Норникель – 90 лет
Главная Проекты Проекты Медиакомпании Обогатительная фабрика

Сон влияет на величину заработка

Сомнолог Елена Царева рассказывает норильчанам о влиянии процесса сна на различные сферы жизни человека.

08 октября 2021
Время прочтения: 1 мин.

#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Наше здоровье складывается из огромного числа факторов, одним из которых является сон. В этом состоянии активизируются обменные процессы во всем организме. Во время сна организм способен синтезировать гормоны, мышечные волокна и даже молодые клетки. Весь организм обновляется. Об этом в своей лекции рассказывает невролог, сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царева.

До середины прошлого века люди принимали сон как догму, не уделяя ему большого внимания. Однако в 50-х годах интерес к этому явлению возрос. Многие ученые стали изучать то, как на человека влияет сон, и даже появились сомнологи – очень узкая и довольно редкая специализация. Эти врачи изучают влияние процесса сна и его патологии на здоровье человека, его настроение, отношения, работу и даже величину заработка жителей больших городов.

Оказывается, все имеет значение: как выбрать режим сна, планировать день и организовать спальню для здорового сна. И хотя продолжительность ночного отдыха может быть разной, цель его остается неизменной – восстановление и оптимизация биологических процессов в организме.

«Человек проводит во сне около трети своей жизни, поэтому ему необходимо уделять особо пристальное внимание», – подчеркивает сомнолог Елена Царева. 

Гостья «Обогатительной фабрики» является руководителем сомнологической службы «Унисон», а также секции Stress&Sleep Международного общества по стрессу «Стресс под контролем», действительным членом Европейского респираторного общества (ERS) и Американской академии медицины сна (AASM).

клуб-лекторий обогатительная фабрикапроекты
Поделиться в ТелеграмПоделиться в Whatsapp
Предыдущий материал

Главная задача — воплотить в жизнь планы четырехстороннего соглашения

Следующий материал

Опрос: Готовы ли вы к дистанционке?

Материалы с пометкой «клуб-лекторий обогатительная фабрика»

2:16:59
Обогатительная фабрика

Артём Соловейчик. Воспитание с гарантией.

Лекция

25 декабря 2023
527
Общество

Известный актер предался воспоминаниям о Норильске на «Обогатительной фабрике»

А как режиссер Алексей Чадов свободное время в северном городе использовал для выбора натуры будущих съемок.

06 декабря 2023
1.3k
Общество

Сергей Рязанский: «Обогатительная фабрика» может широко показать людям мир»

Герой России, командир космического корабля ответил на вопросы «Северного города».

05 декабря 2023
1.2k

Последние проекты

13:41
Линейные капитаны

Я выбираю Норильск

15:06
03 июля
Новости

Тимофей Зваричев: «Ощущаю свою значимость, потому что являюсь важным звеном команды «Норникеля»

13:59
27 июня
Линейные капитаны

Магистр ремонтного дела

16:21
26 июня
Норильский старт

Мы теперь – россияне, мы теперь – норильчане

14:19
26 июня
Круглая дата

Более полувека назад Норильский комбинат начал переходить на газовое топливо

12:25
26 июня
Доктор прописал

Врач-невролог объяснил, как наслаждаться летними днями без негативных последствий

13:16
25 июня
Корпорация звезд

Норильчанка Наталья Григорьева привыкла к жизни в режиме многозадачности

12:30
25 июня
Династии

Полвека в тундре, среди оленей и песцов

16:23
23 июня
Медиашкола в Заполярье

Кто есть кто в Музее Норильска

13:03
03 июня
Общество

Елена Порохина: «Любая работа хороша, главное – гореть тем, что ты делаешь!»

Previous
Next

ТОП 10

  • All
  • неделя
  • месяц
1Линейные капитаны

Я выбираю Норильск

13:41    15 июля
279
2Новости

Тимофей Зваричев: «Ощущаю свою значимость, потому что являюсь важным звеном команды «Норникеля»

03 июля
465
3Линейные капитаны

Магистр ремонтного дела

27 июня
830
4Норильский старт

Мы теперь – россияне, мы теперь – норильчане

26 июня
634
5Круглая дата

Более полувека назад Норильский комбинат начал переходить на газовое топливо

26 июня
474
6Доктор прописал

Врач-невролог объяснил, как наслаждаться летними днями без негативных последствий

26 июня
431
7Корпорация звезд

Норильчанка Наталья Григорьева привыкла к жизни в режиме многозадачности

25 июня
1.1k
8Династии

Полвека в тундре, среди оленей и песцов

25 июня
557
9Медиашкола в Заполярье

Кто есть кто в Музее Норильска

23 июня
504
10Общество

Елена Порохина: «Любая работа хороша, главное – гореть тем, что ты делаешь!»

03 июня
1.6k

Материалы по теме «Новости»

Линейные капитаны

Я выбираю Норильск

13:41    15 июля
279
Новости

Тимофей Зваричев: «Ощущаю свою значимость, потому что являюсь важным звеном команды «Норникеля»

03 июля
465
Линейные капитаны

Магистр ремонтного дела

27 июня
830
Норильский старт

Мы теперь – россияне, мы теперь – норильчане

26 июня
634
Круглая дата

Более полувека назад Норильский комбинат начал переходить на газовое топливо

26 июня
474
Общество

Елена Порохина: «Любая работа хороша, главное – гореть тем, что ты делаешь!»

03 июня
1.6k

Все права защищены © ООО «Медиакомпания «Северный город». 12+

Все права защищены © ООО «Медиакомпания «Северный город», 2020-2023
При полном или частичном цитировании ссылка на «Северный город» обязательна.
Редакция не несет ответственности за информацию, содержащуюся в рекламных объявлениях.
Редакция не предоставляет справочную информацию.
Зарегистрировано Роскомнадзором. Регистрационный номер СМИ ЭЛ №ФС 77-76839, дата принятия решения о регистрации 11.10.2019
Главный редактор: Юнусова А.В.

С возвращением!

Войти в свою учетную запись

Забыли пароль? Зарегистрироваться

Создать аккаунт!

Заполните форму для регистрации

Все поля обязательные. Войти

Восстановить пароль

Пожалуйста, введите имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Войти

Add New Playlist

  • Войти
  • Зарегистрироваться
Забыли пароль?

WordPress Social Login еще не настроен.
Пожалуйста, перейдите к настройки > WP социальные логин настроить этот плагин.
Для получения дополнительной информации обратитесь к Руководство пользователя онлайн..

WordPress Social Login еще не настроен.
Пожалуйста, перейдите к настройки > WP социальные логин настроить этот плагин.
Для получения дополнительной информации обратитесь к Руководство пользователя онлайн..

No fields found, please go to settings & save/reset fields

Забыли пароль? Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты. Вы получите ссылку для создания нового пароля по электронной почте.