#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Беседа на тему спорта, здоровья, стрессоустойчивости и силы воли пройдет в клубе-лектории «Обогатительная фабрика» медиакомпании «Северный город». Спикером направления «Психология и самопознание» станет спортивный психолог Константин Бочавер.
Оказывается, «правильный» стресс способен закалить человека. Об этом сложном и важном явлении из первых уст можно узнать от кандидата психологических наук, спортивного психолога Константина Бочавера. Заведующий лабораторией спортивной психологии Московского института психоанализа и старший научный сотрудник НИУ-ВШЭ приедет в Норильск и проведет для северян свои семинары.
3 декабря в формате лекции «Обогатительной фабрики» в холле «Северного города» он готов рассказать, что спортивная психология способна дать обычному человеку, живущему вне пределов спорта высших достижений.
Константин Бочавер объяснит норильчанам, какой стресс закаляет, а какой надламывает и истощает, как вести себя в трудных ситуациях, планировать предстоящие действия, как выбрать для себя подходящий вид спорта, сохранить мотивацию и не забросить занятия.
Лекция подарит каждому частицу духа победителя, воли и олимпийского спокойствия чемпионов. Известно ведь, что чемпионы мира и Олимпийских игр – одни из самых стрессоустойчивых, дисциплинированных и уверенных в себе людей.
Любой из нас может применять в жизни особые спортивные секреты подготовки, практики и навыки для укрепления своей продуктивности, ментального здоровья и благополучия, говорится на сайте кураторов мероприятия. 3 декабря оно начнется в 19 часов по адресу: улица Комсомольская, 33а, на четвертом этаже. Регистрация на лекцию и подробности участия в ней доступны по ссылке.
На следующий день, 4 декабря, Константин Бочавер расскажет, что использовать в качестве ресурсов, чтобы не перегореть на работе, избежать стресса и достойно преодолевать трудности закаляясь, а не ломаясь. Спикер научит выявлять эффекты стресса в поведении близких и друзей, коллег, подчиненных и руководства, а затем действовать правильно и при необходимости грамотно помогать им.
На лекции окажется доступен набор инструментов, помогающий разобраться в причинах и последствиях выгорания. Одним словом, гость Норильска даст рекомендации, как выгорание купировать или в принципе не допустить.
Желающим прийти на лекцию 4 декабря необходимо зарегистрироваться по ссылке. Начало – в 14:00.
И первая, и вторая лекции традиционно пройдут при соблюдении мер безопасности, просьба иметь с собой маску.
Ранее «Северный город» рассказывал о госте «Обогатительной фабрики», докторе Ярославе Ашихмине, который объяснял, как с помощью правильного питания повысить качество жизни. Сомнолог Елена Царева рассказала норильчанам о влиянии процесса сна на различные сферы жизни человека.
Подписывайтесь на нашу страницу новостей «Северный город Норильск» в Telegram.
